Hypnose Ericksonienne & Coaching
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose est un état passager de conscience modifiée. Chacun de nous expérimente l’état d’hypnose, de nombreuses fois par jour. C’est un état normal et naturel. Par exemple, lorsqu’on se déconnecte du présent, comme regarder un film à la télévision, au cinéma, lorsque vous êtes plongé dans un livre ou parfois en conduisant. Mais, il peut être aussi désagréable, surtout si l’on a des pensées négatives qui submergent notre tête à longueur de journées. Ces pensées arrivent sans prévenir et surchargent votre esprit, ne laissant que peu de place aux pensées agréables. Ces pensées peuvent devenir source d’anxiété et de nervosité.
L’hypnose Ericksonienne nous aide à apprendre et à reconnaitre nos propres ressources naturelles, parfois enfouies à l’intérieur de nous, sans en avoir pleinement conscience, afin de résoudre nos soucis et d’améliorer leur santé. Comme nous l’avons tous en chacun de nous, chacun de nous peut en bénéficier et en retirer ses bienfaits.
L’hypnose permet d’obtenir de surprenants résultats, comme par magie. Mais derrière cette magie, il y a bien-sûr des techniques d’accompagnements spécifiques à chaque demande.
Un état modifié de conscience va vous permettre de décupler vos facultés d’apprentissages, de mémorisation, de réalisation, de créativité, d’atténuer les traumas en les revivant de manière dissociés, de modifier la perception de temps, et d’agir sur votre santé globale.
Une séance d’hypnose n’est pas une baguette magique qui va résoudre tous vos soucis. Les bénéfices du changement viennent avant tout de vous. C’est un travail qui s’effectue avec l’hypnothérapeute, en étroite collaboration avec vous et en total transparence afin d’atteindre vos objectifs bien au-delà de la séance.
L’accompagnement coaching
Comprendre et interagir sur les émotions qui peuvent amener tout un chacun à des états, tels qu’une perte de confiance en soi, stress, anxiété, crises d’angoisses, burn-out, dépression etc.
Certaines de ces émotions sont là pour vous informer que quelques choses ne fonctionnent pas ou plus. Le corps tire la sonnette d’alarme et nous alerte. Des troubles du comportement peuvent survenir, comme la boulimie, l’anorexie, les achats compulsifs, addictions etc. Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, mal dans votre peau.
Ces états peuvent amener l’Etre à perdre totalement confiance en lui. Seul, sans outil, les addictions surviennent ou pas. Elles peuvent faire office de réconforts, de soutiens, de stimulants. Elles mènent parfois l’individu à un état de profonde solitude et il s’exclut inconsciemment de la société. Il vit dans son monde. Il s’isole progressivement de tous liens sociaux.
Dans l’accompagnement en coaching avec ou sans hypnose, nous allons travailler sur ces différents points, en parcourant votre chemin de vie, qui fait que vous en êtes là, aujourd’hui. Parfois, il suffit d’une séance et pour retrouver la joie de vivre et redevenir acteur de sa vie.
Orientée solutions et thérapie brève, je vous guide sur votre chemin afin d’aboutir, efficacement et rapidement, à l’état d’Etre souhaité.
